Aerobik Centrum Brno

Aerobik | Brno-město
Aerobik pro chlapce a dívky

Cvičení rodičů s dětmi. Cvičení dětí od tří let. Cvičení dospělých s hlídáním dětí.

Náborové tréninky

Cvičení dětí do 3 let - Formou hry cvičí děti společně s rodiči. Využíváme říkadla, písně, pohybové hry, relaxační cvičení i různá náčiní (malé a velké míče, gym. kruhy, padák apod.). Cvičení v lekcích rozvíjí pohybové i sociální dovednosti dětí, zlepšuje se jejich koordinace, prostorová orientace apod.

Cvičení dětí od 3 let – Čiperka - Náplň je stejná jako pro děti do tří let, ale navíc se zde děti seznámí s nářadím, které využíváme v tělocvičně (lavičky, žebřiny, kruhy apod.).

NÁBORY BUDOU PROBÍHAT V TÝDNU OD 6.9. - 10.9. 2010 NA MERHAUTOVÉ 224, BRNO

Telefon: 602 934 997, 773 587 969
E-mail: hana@acbrno.cz
Web: www.acbrno.cz
CK Elliot

Co je to Aerobik?

Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.