NÁBOR PROBÍHÁ BĚHEM června - září 2011. Nabízíme: - všestranný rozvoj pohybových schopností aerobní aktivitou /prvky síly, flexibility, skoky/, rozvoj pohybové paměti, rytmiky - zásady chování fair play - nové kamarády, profesionální pedagogický přístup - pódiové skladby pro skupiny i jednotlivce - účast na regionálních soutěžích i větších závodech např. Žij pohybem atd.
T.J. Sokol Chrudim
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.
Uživatelská sekce: Přidat kroužek | Editace záznamů 