MS Ostrava Poruba 1

Aerobik pro chlapce a dívky od 6 do 17 let.

Rybářský kroužek mládeže pro všechny děti od 6 do 18 let. Naučíme děti chytat ryby, rozpoznávat je a taky samostaně rybařit -získají povolenku. Snažíme, aby vše co se učíme, děti zároveň bavilo.

Náborové tréninky

Scházíme se každý pátek na rybářské chatě na Svinovských tůních v Ostravě (ulice Luční). Letos začínáme 10.9. v 15:00.

Telefon: 775 369 085
E-mail: mo.poruba1@seznam.cz
Web: krouzekmladeze.blog.cz
CK Elliot

Co je to Aerobik?

Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.