Nabízíme aerobik pro všechny holky a kluky co mají rádi pohyb.Každoročně se připravujeme na soutěže a můžeme se pochlubit nejedním pohárovým umístěním.Přijďte si zacvičit, zazávodit a užít si legrace. Těší se na Vás trenérky Iva, Alice, Mirka.
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.
Uživatelská sekce: Přidat kroužek | Editace záznamů 