Klub nabízí kroužek aerobicu pro děti od 5 do 13 let.U nás si můžete buď jen tak zacvičit a nebo se zařadit do hodin pohybových skladeb, se kterými se účastníme nejrůznějších soutěží. Jednotlivé hodiny jsou rozdělebny na začátečníky a pokročilé.Více na webu www.aerobic-lady.wz.cz
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.
Uživatelská sekce: Přidat kroužek | Editace záznamů 