Ahoj děvčata, srdečně vás zveme do našeho klubu, kde si s námi můžete zacvičit aerobik. ty zdatnější se zůčastňují soutěží, a ty které si chtějí jen zacvičit, můžou vystupovat na besídkách. najdete nás v zš květ.vítězství 1554
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.
Uživatelská sekce: Přidat kroužek | Editace záznamů 