Aerobic Club Sportýna, o.s. ZŠ Petřiny-jih

Aerobik | Hl. město Praha
Aerobik pro chlapce a dívky od 4 do 99 let.

Od září 2011 -- DĚTSKÝ AEROBIK a ZUMBATOMIC (Zumba pro děti) -- Nabízíme kroužky aerobiku či Zumby nebo sportovní tréninky s účastí na soutěžích pořádaných Českým svazem aerobiku a jinými organizacemi (master class, pódiovky, wellness/fitness týmy). Vedeme i hodiny rekreačního cvičení pro dospělé. Přihlášky pro šk. rok 2011/2012 najdete na našich stránkách. Začínáme v týdnu od 5. září.

Telefon: +420 775 682 975
E-mail: Kristyna@sportyna.cz
Web: www.sportyna.cz
CK Elliot

Co je to Aerobik?

Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.