Oddíl sportovního aerobiku, který se věnuje tréninku a přípravě dětí a mládeže na všechny typy soutěží pořádaných Českým svazem aerobiku (pódiové skladby, fitness aerobik, sportovní aerobik). Naše týmy jsou od roku 2002 pravidelnými členy reprezentace ČR s tituly Mistrů České republiky, Evropy a světa.
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.
Uživatelská sekce: Přidat kroužek | Editace záznamů 