Aerobic

Aerobik pro dívky od 4 do 16 let.

Aerobic pro všechny věkové kategorie již od 4 let v Domě dětí a mládeže v Ústí nad Labem. Možno cvičit jen tak pro radost, nebo být členem závodního týmu a účastnit se Aerobic team show.

Náborové tréninky

Aerobic pro všechny věkové kategorie již od 4 let v Domě dětí a mládeže v Ústí nad Labem. Možno cvičit jen tak pro radost, nebo být členem závodního týmu a účastnit se Aerobic team show.

Telefon: 475 210 861
E-mail: dramatika@ddmul.cz
Web: www.aerobicddm.estranky.cz
CK Elliot

Co je to Aerobik?

Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.