cvičení pro nejmenší - zákaldy aerobiku - hip hop - pro všechny i výkonnostní sport Nejlepší sportovní kolektiv města a kraje Zlín Lekce pro dospělé - aerobik - power yoga - bossa mix - balóny dopolední cvičení a kurzy hubnutí pořádání sportovní akcí a soutěží malé lanové aktivity hudební kurzy - flétna, klasická i táborová kytara
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Aerobik vznikl v USA a rychle se rozšířil do celého světa. V širším slova smyslu se někdy slovem aerobik označují i některé jiné formy aerobního cvičení, např. spinning. Sportovní podoba aerobiku se nazývá sportovní aerobik.
Uživatelská sekce: Přidat kroužek | Editace záznamů 