TJ Slavia HK

Moderní gymnastika | Královehradecký
Moderní gymnastika pro dívky od 5 let.

Náborové tréninky

Moderní gymnastika je chodná pro děvčata od 4 let.

Den: každou středu

Čas: 17

Kde: horní ochoz TJ SLAVIA Hradec Králové

S sebou: přiléhavé oblečení na cvičení, cvičky (NE jarmilky), pití a chuť si zacvičit a naučit se něco nového

Kontakt: Jana Marková - 777818275

Zde se naučí správně držet tělo, baletní průpravu, základní akrobatické prvky (kotoul vpřed i zad, přemet stranou, ....), získají kloubní mobilitu, rozsah nohou i zad, základní prvky (výpon s výdrží, jednoduché obraty,...), umět se zpevnit a naučit se svoje tělo vnímat, prostě vše, co budou potřebovat a hojně využívat na trénincích vyšší kategorie.

Pracujeme s šátky, švihadly, míči a občas si zacvičíme i se stuhou a obručí. Pro přípravku není důležitá minulá zkušenost se sportem. Tady se se sportem začíná. Během roku jsou uspořádány závody, kde děvčátka ukáží,co se naučily a v čem se zdokonalily. Vystupuje se postupně se 2 sestavami.

Web: www.mghk.estranky.cz
DesignOutlet soutěž

Co je to Moderní gymnastika?

Moderní gymnastika je ženský sport, který kombinuje prvky baletu, gymnastiky, divadelního tance a akrobacie to jak s náčiním tak bez něj. Náčiním se rozumí míč, obruč, kužele, stuhy a švihadlo. V poslední době začínají do těchto disciplín pronikat i muži.

Gymnasti začínají trénovat obvykle od velmi mladého věku a svého vrcholu často dosahují již před dvacátým rokem.