Parkour a Freerun Ústí nad Labem

Kroužek parkouru v Ústí nad Labem

Zahájení sezony a první trénink 3. 10. 2016

v 15:30 Základní Škola Elišky Krásnohorské Budeme informovat o veškerých aktivitách (tréniky, srazy, soustředění, tábory, vystoupení).

Pravidelné tréninky jsou naplánované na:

Pondělí 15:30 až 16:30

Středa 16:00 až 17:30

Pátek 20:00 až 21:30

Na základní škole Elišky Krásnohorské 3084/8 Ústí nad Labem

V případě dotazů nás kontaktujte na tel:

+420 727 820 029 nebo e-mail: pehy@pehy.cz.

Myslíte to s parkourem vážně a chcete se mu věnovat pravidelně? Pak jsou pro vás naše tréninky tím pravým.

Parkour jednoduše stojí a padá na pravidelném tréniku. Jak řekl jeden ze zakladatelů parkouru Sébastien Foucan: "Practice, practice, practice...". Je tedy zřejmé, že bez kvalitního tréninku se parkour provozovat nedá. A proto jsme se rozhodli pomoci všem zájemcům o parkour a vést pro ně pravidelné tréninky, které jim pomohou na jejich cestě.

Naše tréninky jsou velmi komplexně orientované: Zaměřujeme se jak na trénink technik, tak i trénink fyzičky, kondičky a nezbytnou psychickou přípravu. Parkourový trénink se soustředí na praktickou sílu, vytrvalost, rovnováhu, kreativitu, plynulost, kontrolu, přesnost, prostorovou orientaci a bezpečnost. Jako trenéři vycházíme především z vlastních tréninkových zkušeností a pohledu na parkour, ale čerpáme rovněž inspirace z dalších disciplín, jako jsou např. bojová umění, lezení, jóga, atletika či fitness.

Dle věku a fyzické vyspělosti dělíme naše tréninky do 3 základních kategorií:

1. stupeň ZŠ (6 - 11 let) - zaměření na pohyb podaný zábavnou formou (různé hry, opičí dráhy, apod.) 2. stupeň ZŠ (12 - 15 let) - zaměření na základní techniky, fyzické cvičení a seznámení se s parkourovými hodnotami SŠ (15 - 19 let) a dospělí - zaměření na trénink plný technických a fyzických výzev s důrazem na parkourové hodnoty

Během tréninkové sezóny pořádáme pro naše děti několik akcí. Hned na úvod vás čeká workshop pro celou rodinu, na podzim a na jaro soustředění a na závěr sezóny festival. Během léta pak s námi můžete vyrazit na tábory, ať už příměstské či pobytové.

Kontakt
E-mail: pehy@pehy.cz
Web: www.parkourusti.webnode.cz